När en match slutar oavgjort efter ordinarie speltid krävs ibland en förlängning för att kora en vinnare. Här går vi igenom allt du behöver veta om förlängning handboll och vilka regler som gäller.
Hur lång är förlängning i handboll?
När en handbollsmatch slutar oavgjort efter ordinarie speltid avgörs den ofta genom förlängning, särskilt i cuper och slutspel där en vinnare måste utses.
En förlängning i handboll består vanligtvis av två halvlekar på 5 minuter vardera med en kort paus mellan halvlekarna. Om det fortfarande är oavgjort efter första förlängningen spelas ytterligare två halvlekar på 5 minuter.
Skulle resultatet fortfarande vara lika efter båda förlängningarna avgörs matchen vanligtvis genom straffläggning. Reglerna kan skilja sig något mellan olika ligor och turneringar.
ℹ️ Förlängning handboll tid:
- Två halvlekar på 5 minuter vardera
- Korta pauser mellan halvlekarna (1 minut)
- Om oavgjort kvarstår efter första förlängningen spelas ytterligare två halvlekar på 5 minuter
- Vid fortsatt oavgjort kan straffläggning avgöra matchen
- Reglerna kan variera något beroende på tävling och nivå
Handboll förlängning regler – Så går det till
När klockan tickar ut och lagen fortfarande står lika, börjar det verkliga dramat. I handboll är förlängningen inte bara extra tid – det är en mental och fysisk kamp där varje mål kan bli historiskt.
Spelarna pressar sig till det yttersta, tränarna letar efter det lilla taktiska genidraget och publiken håller andan.
Oavsett om det slutar med ett sista-minuten-mål eller en nervkittlande straffläggning, är reglerna tydliga: matchen ska få en vinnare och något lag ska hamna på första position – till varje pris. Men hur går det hela till?
Steg för steg – Så avgörs en handbollsmatch vid oavgjort
- Slut på ordinarie tid – oavgjort resultat
- Matchen går vidare till förlängning om en vinnare krävs (t.ex. i slutspel eller cup).
- Första förlängningen spelas
- Två halvlekar på 5 minuter vardera.
- 1 minuts paus mellan halvlekarna.
- Alla byten och timeouter fungerar som vanligt.
- Om oavgjort kvarstår – andra förlängningen
- Ytterligare två halvlekar på 5 minuter vardera.
- Samma regler för byten och timeouter gäller.
- Kort paus även här.
- Om fortfarande oavgjort – straffläggning
- Varje lag utser fem spelare som skjuter varsin straff.
- Om det fortfarande är lika efter fem straffar per lag, fortsätter straffarna en och en tills ett lag vinner.
- Byten och timeouter i förlängning
- Inga särskilda begränsningar – lagen får fortsätta byta spelare och ta timeout enligt ordinarie regler (max tre timeouter per lag under hela matchen, inklusive förlängning).
- Matchen avgörs och en vinnare utses
- Antingen i förlängning eller efter straffläggning, beroende på matchens utveckling.
Jämförelse av förlängning i handboll – fakta och tider:
| Moment: | Tid / Längd: | Kommentarer: | Används i: |
| Första förlängningen | 2 x 5 minuter | Kort paus på 1 minut mellan halvlekar | Slutspel, cuper, mästerskap |
| Andra förlängningen (vid behov) | 2 x 5 minuter | Endast om det fortfarande är oavgjort | Slutspel, mästerskap |
| Straffläggning (vid behov) | 5 straffar per lag | Fortsätter tills ett lag vinner | Slutspel, mästerskap |
| Paus innan förlängning | Cirka 1 minut | Kort taktisk paus innan förlängning startar | Alla nivåer där förlängning finns |
| Maximal speltid inklusive förlängning | 70 minuter + straffar | Kan variera beroende på turneringsregler | Internationellt och nationellt |
Historiska handbollsmatcher som avgjorts i förlängning
Förlängning i handboll har skapat några av sportens mest oförglömliga ögonblick. När matcher avgörs i de sista minuterna av en förlängning eller efter en dramatisk straffläggning lever spänningen kvar hos både spelare och fans i många år.
Här är några exempel på historiska handbollsmatcher som gått till förlängning och blivit en del av handbollens legendariska historia.
EM-finalen 2018 – Spanien vs Sverige
I EM-finalen 2018 stod det oavgjort mellan Spanien och Sverige efter ordinarie tid. Matchen gick till förlängning där Spanien till slut drog det längsta strået och tog hem guldet efter en dramatisk avslutning. Förlängningen präglades av hårt försvarsspel och avgörande räddningar som tippade matchen till Spaniens fördel.
OS 2016 – Danmark vs Frankrike
I herrarnas OS-final 2016 möttes Danmark och Frankrike i en tuff kamp. Matchen gick till förlängning där Danmark chockade storfavoriten Frankrike och säkrade sitt första OS-guld i handboll. Det blev en historisk seger som fortfarande rankas som en av Danmarks största idrottsbedrifter.
VM 2009 – Frankrike vs Kroatien
VM-finalen 2009 mellan Frankrike och Kroatien blev en klassiker. Efter en jämn match krävdes förlängning där Frankrike lyckades vinna och därmed fortsatte sin dominans inom internationell handboll. Matchen visade varför Frankrike kallades världens bästa lag vid den tiden.
Sammanfattning
Kort och gott: Förlängning i handboll används för att kora en vinnare när en match slutar oavgjort efter ordinarie speltid. Blir det till exempel 31-31 mellan Sävehof och Ystad, då väntar förlängning.
En förlängning handboll består oftast av två halvlekar på 5 minuter vardera, med möjlighet till ytterligare en förlängning om det fortfarande står lika igen. Så totalt kan det spelas 20 minuter extra tid.
Skulle det fortfarande vara oavgjort efter båda förlängningarna avgörs matchen genom straffläggning.
Reglerna kan variera beroende på turnering och nivå, men principen är densamma: matchen ska få en vinnare.
Vanliga frågor & svar – förlängning i handboll:
1. Hur fungerar straffläggning i handboll?
Om det fortfarande är oavgjort efter två förlängningar avgörs matchen genom straffläggning. Varje lag väljer fem spelare som turas om att skjuta från sju meter. Om resultatet fortfarande är oavgjort efter fem straffar per lag fortsätter straffläggningen en straff i taget tills ett lag vinner.
2. Finns det förlängning i alla handbollsmatcher?
Nej, förlängning används vanligtvis endast i cuper, slutspel och mästerskap där en vinnare måste utses. I vanliga seriematcher kan det sluta oavgjort utan förlängning och bägge lagen får 1 poäng istället.
3. Hur lång är pausen innan förlängningen startar?
Det är vanligtvis en kort paus på cirka en minut innan den första förlängningen startar. Denna paus ger lagen en chans att ladda om och få taktiska instruktioner från tränaren.
4. Vad händer om det fortfarande är oavgjort efter förlängningen?
Om ställningen fortfarande är lika efter två förlängningar går matchen vidare till straffläggning för att avgöra en vinnare. Detta är vanligt i större turneringar och mästerskap.
5. Gäller samma regler för ungdoms- och seniorhandboll?
Generellt sett gäller samma grundregler, men vissa ungdomsturneringar kan ha anpassade regler för att undvika för långa matcher. Det är alltid bäst att kontrollera reglerna för just den aktuella tävlingen.
Vill du läsa mer om Handboll från oss? Besök vår sida för Handbollsnyheter för senaste nytt.